去年36氪做了一项关于年轻人跳槽的调查，数据显示，80后平均每份工作在职时间长达3.15年，90后只有2年，而 95后的平均在职时间仅1.27年 ，平均1年多就要换一次工作。
“没有跳过槽的人，不足以谈职场。”现在已经没有几个人，能够在同一家公司“从一而终”了。
那么问题来了， 你会怎么跟上司说你的辞职理由？
很多人觉得自己反正是要走了，没必要精心准备离职理由，这是求职面试时应考虑的事，毕竟“你为什么从上家公司离职”是个面试官常问的问题。
但其实，离职更见人品，好的离职方式，甚至会成为你未来事业的助力。
体面分手，才能「来日好相见」
好友阿来特别郁闷：她在公司干了5年，这两年所在的小组逐渐被边缘化，一直分不到项目，只能给其他项目组打下手。
前阵子她终于倦怠了重复的“支持”工作想要跳槽，结果跟老板提离职的时候脑子一抽，实话实说自己在这学不到东西。老板听了特别生气，当场怒骂她是白眼狼：“不是公司没东西学，是你自己没能力！”
阿来挨了一顿臭骂不说，离职手续其他员工3、5天就能办完，而她的手续快一个月都还没办下来，明显是老板给她穿了小鞋故意卡时间。
阿来很后悔自己当初向老板说那些没脑子的辞职理由，也很担心老板会不会给她未来之路使绊子。
但其实，离职理由说得好，也能给你带来好机遇。
另一个朋友小胡在离职的时候，就做了截然不同的举动。
虽 然 公司 没有“递辞呈 ”这个流程 ，但 小胡提离职的时候还是 给老板 写了一封辞职信，并在信中 真情实感 地 感谢 老板 一直以来的栽培和 照 顾，直言是 他 的支持和 鼓励 让 自己有了创业 去 开工 作室的底气 。
半年后前老板突然微信小胡，问他工作室做得怎么样了, 然后给他介绍了个40万的大项目——这一个项目比小胡开工作室以来所有的项目加起来都大。
事实就是如此：离职理由说不好，得罪了老东家，他很可能成为你前进路上的绊脚石；而说得好，他可能成为你未来职场的助推器。
人们总会花很多时间精心策划入职，绞尽脑汁准备面试官的提问“离职原因”，想给面试官留个良好的第一印象，却很少人想到好好说离职原因，留好职场上的“最后印象”。
人在职场，如何结束，其实和“如何开始”一样重要。
前公司：是「联盟」，不是「冤家」
说句实话，员工主动离职，心里多少都会有些情绪。
于是有人想趁着离职的最后机会，好好发泄一下自己对公司、对老板的不满，直言“公司画的饼太大，消化不了”、“你这点钱，我很难帮你办事。”
但其实，这些逞口舌之快的离职原因，你是埋汰了公司，但这也是埋雷啊。
老板一怒之下，随便给你使个小绊子，就能折腾你半天。
更何况你跳槽跳来跳去，大多还在同行业，还和前东家在同一个圈子里，并不能和它一刀两断，永不关联。如果前领导小心眼，故意在你的新单位散布你的谣言，刻意诋毁你，你不花一番精力是难以改变新领导、新同事对你的印象的。
做人留一线，日后好相见。
如今越来越多的公司开始意识到离职员工也是一笔宝贵的隐形财富。很多公司都成立了“前员工俱乐部”，通过离职员工，获得了更多触及不到的信息及其他公司的管理经验，为企业经营获得更多资源、信息。
其实反过来，离职员工一样可以通过前公司获取更多的资源和信息，让前东家成为你事业发展的助力器。
公司与员工之间最好的关系是联盟关系，而不是雇佣关系。离职后，你和前东家依然可以联盟，彼此成就。
想要和前东家联盟，那你一定要精心准备自己的“离职理由”。
离职的正确姿势，是「好聚好散」
一个人要离职，归根结底就两种原因，要么钱没给够，要么心受委屈了，但是公司还是给我们了成长的机会、付给了我们报酬，为此即使心生不快，也应该好好分手。
前同事小姜，一个人干两个人的活，但每次升职加薪都没有他，我们都替他惋惜。在一次的聚会上，喝高了的他，也吐露了心声，觉得自己的领导根本没有提升他的意思，只是在不断的压榨他，工作得越来越痛苦。
后来，他突然提离职了，我们本以为他终于情绪爆发，会和领导不欢而散，结果他一脸轻松的从领导办公室出来。让我们没想到的是，在他离职后，领导开始惋惜他的离开，想要高薪把他重新招回公司。
后来我们几个关系不错的前同事组了个局，小姜给我解答了困惑：“在我离职的时候，我没有说他（领导）的不好，反而感谢他的栽培，并且梳理了自己的成绩，以及基于他的策略，提出了对未来的规划。”
但与小姜不同的是，很多职场人在离职时会情绪上头，所有的不甘心和委屈都会不管不顾地倒出来。但其实这对未来并无益，反而会暴露缺点、落下口实，百害而无一利。
下面这3种，就是在提离职时应该避免的坑，如果说了要么得罪领导、同事，要么显得自己格局太小、能力有限。
① 公司问题
其实这世上没有完美的公司，如果你一味地抱怨公司各种问题，老板会很生气，你是在吐槽他的无能，没把公司管理好吗？你的离职反而会给他留下一个不好的印象，他会觉得你理性不足，格局不够。
② 关系问题（与上司或同事的关系）
和领导或同事处不好关系而离职，这样的原因显得你不会处理人际关系，更让老板猜测其实真正的原因是你性格差、不合群，并不是别人的问题。
③ 钱的问题
说自己工资太低而辞职，老板会想，为什么你刚入职的时候没嫌弃工资低？这一定是你在找借口，他会觉得你在变相威胁他。
一个好的离职理由要做到：不埋怨公司，不责怪他人，不吐槽钱少，即使这些是你真正离职的原因，也不要轻易说出口。
离职，也是个自我提升的锻炼机会。 好好准备你的离职理由，也许会给你带来新的机遇。
本文来自微信公众号 “猎聘”（ID：liepinwang），作者：霍辉 ，36氪经授权发布。
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