智能台灯、防蓝光眼镜、墨水屏电子阅读器……当前，各种宣称抗疲劳、防近视的护眼产品层出不穷，让人眼花缭乱。这些产品中，频繁出现“硬件护眼”这一概念，强调相关硬件产品在缓解眼部疲劳方面的作用。“硬件护眼”靠谱吗？记者进行了求证。

某款电子阅读器宣传将该产品灯光色温调节至3900K，阅读灯发出的前光更接近自然日光，开灯阅读时眼睛会感觉更温润舒适。“从技术角度看，电子阅读器和手机、平板电脑的驱动显示方式不同，使用它们分别阅读1小时，能非常明显感受到使用电子阅读器时眼睛更舒服。”深圳市掌阅科技有限公司总经理程超说。

综观不同手机品牌的“硬件护眼”方案，专业术语不少：OPPO的手机和平板电脑的卖点包括高频PWM调光、直接过滤高能蓝光等技术；荣耀称使用了高频率PWM调光加LTPO屏幕，还与中国标准化研究院联合开发了“类自然光护眼功能”；海信激光电视宣布，采用了与人类视觉形成过程相同的反射成像方式，并通过纳米级控光技术，避开有害蓝光波段……

这些说法有依据吗？

某显示屏企业研发员陈浩解释，硬件护眼的技术原理是通过改变电子屏面板的光源硬件结构，减少电子产品的有害蓝光、降低频闪。按照现有的研究结果和研发进展，“硬件护眼”并非“智商税”。

先看防蓝光。蓝光是指波长处于400纳米至480纳米之间、具有相对较高能量的光线。但不是所有的蓝光都是有害蓝光，有害蓝光波长大约在400纳米至450纳米，波长短能量大，会穿过晶状体，造成视网膜色素上皮细胞衰亡，损伤视力。

在日常生活中，日光灯等灯具、手机等电子产品都会发出短波蓝光，但人们不会长时间直视灯具，所以电子产品的蓝光危害要超过其他产品。

当下，越来越多的电子产品用上了OLED屏，是因为在同等条件下，OLED屏的蓝光剂量低于LCD屏。不过，OLED屏存在低亮度时频闪严重的短板。

国际电气和电子工程师协会（IEEE）曾发布过一份关于LED频闪的技术文献，指出对人体影响较低的频闪至少要在1250赫兹。但OLED屏幕在低亮度的情况下，频闪只有100赫兹至200赫兹左右，对人眼的影响比较大。

在这种情况下，出现了高频PWM调光技术：提高OLED屏幕亮屏灭屏交替变化的频率，让人眼察觉不到，减少频闪伤害。

可见，在减少电子产品屏幕的视觉伤害方面，硬件确有用武之地。

当然，对消费者来说，无法靠肉眼判断相关技术是否可靠。对此，建议参考第三方检测机构的报告。目前，市场上已有TUV莱茵等机构提供了全球较为认可的检测方式和认证结果。

据了解，蓝光是太阳光的重要组成部分，属于波长介于400纳米至500纳米之间的短波长光。日常生活中，蓝光随处可见，某些波段的蓝光是安全有益的，它通过影响褪黑素分泌，从而调节人们的心率、睡眠、体温等。如果滤掉全部蓝光，人们的暗视力就会受到影响，夜间活动不便。

针对蓝光危害，视育互联网医院院长朱晋表示，研究表明，目前数字硬件设备发出有害蓝光的剂量非常小，还没有充分证据表明数码设备发出的蓝光会损害眼睛。但视疲劳症状与人们高密度、高强度使用数码设备有关，虽然这些硬件对眼睛的具体影响还不明晰。不过，通过改善照明、调节数码设备的位置、调整屏幕参数，例如解析度、字体大小、对比度、亮度等来缓解视疲劳是可行的。此外，合理的人体工程学工作和学习环境，如教室灯光改造、家庭灯光改造对防控近视、缓解视疲劳是有益的。

香港理工大学眼科讲席教授何明光表示，可以从4个方面科学护眼：一是增加户外活动时间，每天至少两个小时；二是减少看屏幕时间，按“20—20—20”法则，即看20分钟休息20秒，再看20英尺(6米)以外的物体；三是定期检查视力，提早发现近视或者其他眼部问题，及时戴镜治疗；四是建立健康档案，监控视力的进展。

“近视眼和视屏综合征都是生活方式病，发病率极高，且难以避免，对生活质量影响大。因此，任何有益于眼睛健康，能降低近视眼发生发展风险，以及减轻视疲劳的探讨包括硬件研究，都值得鼓励。”朱晋说。

文章来源： 经济日报、解放日报