“耳机”是我们必不可少的听歌神器，即使不懂音乐的我，也想独自享受动听的音乐，美妙的歌声，总是幻想有一天自己也能唱出天籁之音！

然而，可能从未想到过戴耳机会导致听力下降吧！甚至造成耳鸣，听着越发的吓人，赶快放下耳朵上挂着的耳机。

根据国际标准化组织（ISO）的调查，在噪声级85分贝和90分贝的环境中工作30年，耳聋的可能性分别为8%和18%。

真实案例

近日，河北衡水一位女孩因学习压力大，长期戴耳机听歌导致噪音性耳聋，到医院就诊的时候已经错过了用药物来治疗，错过最佳治疗时期，目前已造成不可逆的情况。

医生表示，患者仅有14岁，是一位初中的小女孩，因学习压力比较大，在自己屋里学习的时候习惯带着耳机听着音乐，自认为这样放松，学习效率高。

由于长期佩戴耳机，一个是摩擦外耳道，空间封闭形成了外耳道炎症，造成听力损失，另外一部分就是耳机发出来的声音，不一定符合健康的标准，时间长了就会形成类似于噪音性耳鸣的情况。

许医生表示，目前听力受损的病人逐年增加，大概每年1万个人里面就有两个发生听力下降，耳鸣耳聋患者的平均年龄在逐渐下降。

为什么年轻人突然出现耳鸣听力下降呢，主要是由于生活习惯及心理压力造成的，熬夜听音乐，长期佩戴质量不好的耳机，听音量过大的歌曲，都是造成听力损失的原因。

为什么戴耳机会导致听力受损？

首先要从一个重要的角色说起，毛细胞。毛细胞位于耳蜗内基底膜上，可以感受耳蜗内淋巴液的振动，并将这种机械性信号转化为电信号（神经信号）传给大脑的听觉皮层，从而使人类听到外界的声音。毛细胞可谓是为了人类能够听到外界的声音而鞠躬尽瘁，毛细胞作为一名“重量级嘉宾”，当然不是用之不尽的。很可惜，它是一种不可再生的细胞，至少以目前的科学技术拯救不了这些已经受损了的毛细胞，一旦受损便是永久性地受损。

戴耳机是如何损伤到毛细胞的呢？主要是由于佩戴时间过长或者音量过大导致的。耳朵接触到85分贝以上的声音，持续8小时，便可以让毛细胞受损。而更高分贝只要持续1小时便可以了。要知道，我们耳机的音量就是10-15分贝，达到85分贝，只需要最大音量的60%。

而且，高频区域往往是最开始被损伤的，所以听力损伤首先出现的是高频听力的损伤。人类耳朵可以听到的声音频率的范围是20Hz-20000Hz，但日常生活中常接触的音频范围仅为80-2500Hz之间，所以很多人并不会及时地察觉到自己的听力已经受损，只有当这种损伤越来越向低频区域波及，到了能被人察觉的地步时，损伤已经较为严重了。

降噪耳机能避免耳朵受损吗？

数据显示，全国降噪耳机生产厂家已有300家左右，2019年产值达到近219亿元，同比增长了73.58%，占到了耳机行业总产值的30.9%。

日前，国家市场监督管理局专门针对降噪耳机进行了检测，发现有五成的降噪耳机降噪量并未达到标准，可能存在一定的听力损伤风险。

此次风险检测主要针对电商平台所宣传的主动降噪耳机产品，共涉及到47家企业的60副耳机，其中25副是头戴式主动降噪耳机、35副是入耳式主动降噪耳机。价格区间在199元到2950元，其中国内品牌20副、国外品牌40副。

根据机构测试结果显示，所有60副耳机中主动降噪量低于10分贝的多达30副，其中部分产品只有降噪量只有5分贝，占比超过10%，与客服人员所称降噪高达降低20分贝的说法不符。

国家市场监督管理局呼吁：企业要消除相关风险，切实保障消费者权益；另一方面，要引导企业调校降噪算法，提升产品降噪能力。

为了保护听力，还是建议大家采用3个60原则：每次使用耳机不超过60分钟、声音大小不超过设备最大音量的60%、当外界音量超过60分贝时，尽量减少使用耳机。

文章来源： 猿随笔，中关村在线，快科技