如果你一天到晚都在忙这5件事,说明生活已严重偏离航向

神译局 2022-01-21

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5080 字丨阅读本文需 13 分钟

编者按:努力,奋斗。现代人都很忙。但不能用忙来当作借口,说自己成天被紧急的事情缠身,忙得没空观察、没空思考,没空去做重要但需要时间的大事。这种忙就好像无头苍蝇,连方向都没搞清楚就瞎跑,越忙反而离目标越远。等到最后,后悔莫迭。本文告诉你如何进行航向修正,以免为时已晚。文章来自编译。

摄影:Karl Fredrickson,图片来源:Unsplash

虽然湍流等情况导致飞机在 90% 的飞行时间内会偏离航线,但大多数航班基本上都能在预定时间内到达正确的目的地。

造成这种现象的原因很简单——在空中交通管制与惯性制导系统的干预下,飞行员必须不断修正航向。只要处理及时,航线修正不是难事。如果没有定期做出航线修正,可能就会导致灾难。

比方说,1979 年的时候,一架载有 257 人的客机从新西兰起飞,到南极洲进行一趟往返的观光旅行。可是,在飞行员不知情的情况下,有人把飞行坐标修改了小小的两度,导致目标偏离原先假定位置以东 28 英里。

接近南极洲时,飞行员开始下降,打算让乘客看看灿烂的南极风光。但令人悲哀的是,那2度的偏离让飞机直接去到了活火山埃里伯斯山。

覆盖着火山上的雪跟天上的云层混在了一起,让飞行员误以为自己是在平坦的地面上空飞行。当仪器发出地面快速上升的警告时,已经太晚了。飞机坠入火山,机上所有乘员全部遇难。

仅仅几度的错误就会带来巨大悲剧。

小事——如果不及时纠正的话——就会变成大事。

我们可以用这趟飞行比作我们的生活。哪怕生活上看似无关紧要的东西,也会造成后果的涟漪效应——不管好坏。

如何驾驭生活?

你收到了什么样的反馈来纠正你的航线?

你多久才检查一次导航系统?甚至你有没有导航系统?

你的目的地是哪里?

你打算什么时候到那里?

你现在有没有偏离航线?你没偏离航线已经多久了?

你怎么知道你有没有走在在正确的路线上?

如何最大限度地减少一路上遇到的湍流等干扰情况?

方向不对,再努力也到不了目的地

我不认为生活的某些方面有点懒散和马虎的人只有我自己。

生活并不轻松。

你很难让一切都井井有条。也许你并不想过井井有条的生活。但是,如果你能卸下过多的包袱和压力的话,你前进需要的能量就会少很多。你生活当中的一切都要消耗能量。如果你背负太多——不管是身体上的还是情感上的——前进会受到阻碍。

在《高效能人士的七个习惯》这本书里,斯蒂芬·柯维解释说,事情不外可以分为那几种,有些属于很重要的,有些属于很紧急的。大多数人终其一生都是优先处理紧急与“浮浅”的事情(例如,回复电子邮件、“灭火”工作,以及日常事务)。

很少有人腾出时间给几乎是最重要的,“深度”的事情(比方说,学习、健康、人际关系、旅行以及人生目标)上。

没有人比你更关心你的成功。如果你对生活中的重要细节不像一位一丝不苟的会计师,那你对自己想要的东西就是不够负责任。

那你该如何安排自己的生活呢?

你的生活空间是杂乱无章还是简单整洁?

不再用的东西(如衣服)你是不是还留着?

如果你有车的话,那车是干净的还是又另一个放杂物和垃圾的地方?

你的环境有没有促进你一直想要体验的那种情绪?

你的环境有没有消耗你的精力,还是改善了你的精力?

你有没有背负不必要的债务?

你清楚自己一个个月花多少钱吗?

你知道自己每个月赚多少钱吗?

你赚的钱跟你想的一样多吗?

是什么阻碍了你从他人的生活当中创造更多的价值?

大多数人都不会跟踪自己的开支情况。但如果做了这件事情,就会对自己在出去吃饭之类的事情上浪费了多少金钱感到惊讶。

说实话,作为用右脑思考的创意人士,这些管理和后勤细节让我陷入困境。我总是拖延,避免处理这些事情。但是不做这些事情导致我没法实现自己正在努力实现的目标。

除非我对自己的财务状况了如指掌,否则不管收入如何,我都不会拥有更健康的财务生活。在我对自己的财务负起全部责任之前,我永远都是金钱的奴隶。

你也一样。

人际关系是你生活当中最有意义、最愉快的部分吗?

你有没有投入足够的时间去培养那些真正重要的关系?

你是不是还维持着那些不再有用的有害关系?

你在人际关系当中够不够可靠、够不够诚实?

跟钱一样,大多数人的人际关系都不是可以经营起来的。但是鉴于这件事情如此关键,我们应该好好盘点一下自己的关系。

你吃的时候考虑考虑过吃完之后会怎么样吗?

对放进嘴里的的东西你有没有意识?有没有控制?

你吃的东西会改善你生活的其他方面吗?还是会恶化?

你的身体状况跟你的最高理想是不是一样?

你的身体有没有如你希望的那么健康强壮?

跟比三个月前相比你是不是更健康了呢?

健康就是财富。如果你卧病不起,谁还关心你生活的其他方面是怎么组织的?但我们太过容易就把自己的健康晾在一旁,对睡眠不足、过度服用刺激剂以及养成不良饮食习惯放任不管。

小事会变成大事,到头来,一切都会迎头赶上。

你有人生目标感吗?

你有没有用一种能跟你产生共鸣的方式来接受生与死?

你有多少动力去设计自己的未来?

事实证明,死亡并不是你最大的恐惧。其实你最大的恐惧是走向死亡但从未真正活过。

当你组织自己的精神生活时,你就会清楚你的人生该干什么。你会清楚自己的立场,以及你打算如何度过每一天。对什么才是对你真正重要的,什么是“分心”的事情,你会产生信念。

无论定义再怎么明确,每个人都有一套道德体系来规范自身的行为。大多数人都相信要做诚实和善良的人。但是,在你开始组织自己的精神生活之前,如果你的行为跟你的价值观和愿景背道而驰的话,你就会遇到内心冲突。

你觉得有多少时间是自己可以完全控制的?

你的时间有没有被浪费在你内心不喜欢的事情上?

你花时间去做的事情有没有让你朝着自己理想的未来前进?

你大部分的时间是花在推进自己的议程上海市其他人的议程上?

有哪些活动是你应该从自己的生活中删掉的?

你每天浪费了多少时间?

你理想的一天是什么样的?

有哪些会占用你时间的活动是可以外包出去或自动化掉的?

除非你安排好自己的时间,否则时间就会消失,会过去得很快。不知不觉间,你就会想弄清楚时间都去哪儿了。

但一旦你安排好时间,时间就会慢下来。然后你就可以活得更久了。你就可以随心所欲地去体验时间。你就可以控制时间,而不是相反。

弄清楚当前的状况,做好安排(比方说,环境状况、财务状况、关系状况、目的和时间),你就可以朝着自己想要的未来前进。

要想取得进展,最快的办法不是多做事。首先得停止那些会阻碍你前进的行为。

如果你想保持身材,相对于开始好的行为,先停止不好行为能取得更大的进展。所以,在你开始锻炼之前,先不要吃垃圾食品。否则的话,在你停止给自己造成伤害之前,你始终都是进一步退一步,原地踏步。

在你把焦点放在赚更多的钱之前,请减少你的支出。让自己跟更多的需求说再见,对所拥有的感到满足。在你做到这一点之前,赚多少钱也没用。因为赚得再多你都会花掉(甚至不够花)。

这是一个管理问题。与其想要更多、更多的更多,关键是妥善照顾好目前拥有的东西。自己去整理。梳理清楚。你的生活是个花园。如果不准备好土壤,清除杂草的话,种东西有什么好处?

为什么大多数人会被困住呢?他们从不组织自己的生活。他们想追加更多,或者想提高自己的生产力,或者采取不同的做法。所以,在你“忙”起来之前,先组织起来。

投资要向未来的自己看齐

组织好这些生活的基本领域,这对于创造理想的未来至关重要。

很少有人会有意识地规划和设计自己的生活。很少有美国人为自己的未来投资,这一点令人吃惊。大多数千禧一代都害怕股市与长期投资。大多数婴儿潮一代从来都没养成投资的自律,却对美国式消费沉迷。

即便如此,当你断定自己配得上这种能力时,你就拥有对生活细节完全的控制权。这个决定体现在有形的行为上,比方说修复或者放弃有问题的关系,对那些不过是在浪费时间的活动说“不”。

你现在就可以做决定。

“没有准备的人,就是在准备失败!”——本杰明·富兰克林

你的愿景应该基于WHY,而不是WHAT。

你的why就是你的理由,你的what就是它的表现方式。你的“what”可以用多种不同的方式出现。不舒服,我的why是要帮助大家弄清楚自己想要过什么样的生活,并帮助他们尽快实现目标。我的what可以是写博客、养育子女、当学生、出去吃饭,以及其他一些事情。

太多人认为建立愿景就是确定他自己在未来 20 年里想要的东西是什么。这种制定目标的超长期做法的问题在于,其实会降低你的潜能。

Tim Ferriss并没有预先制定想要做什么的计划,而是做 3 到 6 个月的实验,目前他对进展情况感到很兴奋。在接受采访时他曾告诉Darren Hardy,说他不知道实验结果会怎样。所以制定长期计划没什么意义。他不知道会打开什么样的大门,他想对最好的可能性保持开放的态度。

但他的why始终不变。

当你主动去创造,去跟很多不同的人合作时,全局就会变得不同,而且大于部分的总和。这就是为什么你没法为所有事情做好计划。因为在最高的层面上,你已经超越了让事情完全按照自己意愿发展的需要。你知道,在其他人的帮助下,你可以将事情做得更大,比自己想象的要大 10 倍、100 倍,甚至 1000 倍。

与其期待特定结果的出现,不如对最好的结果会随之而来充满信心。只有这样,你才能够创造出超出自己所能理解范畴的东西,才能做出更大的贡献。协作和协同会带来新的创新,并最终带来人类的进化。新的、更好的规则就是这么重新定义和取代旧的、过时的规则,从而改变全球环境的。

当你选择放弃暂时的满足,以便拥有更好的未来时,你就是在投资未来。大多数人都没法做到这一点。

大多数人不会有目的地投资自己的财务、人际关系、健康以及时间。但是,当你投资于自己(以及自己的未来)时,你就确保了将来自己会变得更有钱、更享受。

因此,你的生活会继续过得越来越好,更符合你的理想愿景。

衡量什么就看见什么

如果不进行跟踪,那组织生活投资于未来就是徒劳。对于生活当中最重要的那些领域,你需要对正在发生的事情了如指掌。

跟踪并不容易。如果你以前试过的话,也许尝试几天之后就开始打退堂鼓了。

但研究一再发现,一旦你跟踪和评估自己的行为,行为就会得到极大改善。

如果不跟踪生活的关键领域,那你偏离航向的程度可能会超出你的想象。如果你确实对自己开诚布公的话,就会惊讶于事情已经变得有多失控。就像《彼得潘》的作者詹姆斯·马修·巴利(James Matthew Barrie)所说那样:

最酷的地方在于,一旦你安排好生活、制定好计划并开始跟踪指标,你需要的改变就会迅速发生

跟踪跟你的核心优先事项密切相关的事情。就像吉姆·柯林斯在《从优秀到卓越》中所说那样,“如果你有三个以上的优先事项,那你就相当于没有任何优先事项。”你的优先事项反映的是你的why,所以,你的生活应该围绕着优先事项开展,而不是反过来。因此,如果你真的想改善自己生活的基础,那就跟踪自己的优先事项。比方说:

任何优先事项你都可以跟踪。但是我绝对可以向你保证,一旦你这样做了,你对这些事情的意识就会增强。你控制这些事情的能力就会增强。你的信心会越来越强。你的生活会变得更简单。

你将过上简单但有条理并且优雅的生活。你将做到对自己负责,换句话说,就是拥有自由。

现如今有太多的声音强调要争分夺秒了。

忙忙忙。

但是如果方向错误的话,再多的努力也帮不了你。是的,那样的话你越忙错得就越多,失败得越快。就像托马斯·默顿(Thomas Merton)所说那样:

这种情况太过常见了。我们深陷到浮浅的事情上。我们忙到发疯,结果发现我们在追求的是别人的目标,而不是我们自己的目标,但发现的时间已经太晚了。

但让你多花时间去祈祷或者冥想,目的不仅仅是让你弄清楚自己在做什么。做这些事情可以让你对各种可能性敞开心胸,这是你忙碌的时候做不到的。

比方说,前几天,我就用了一整个上午做祈祷、冥想、听励志音乐、写日记。几个小时后,我想到了一个绝妙的想法。

在那段时间里,我也对一些重要关系产生了新的见解,然后马上给对方发电子邮件或短信。随之而来的是出色的合作与指导。

但好处还不至于此。

你的想法很强大。实际上你的想法影响的不仅是你,还会影响到你周围的人。想想看,如果你对周围的人看法正面的话,他们的生活会更好。这就是为什么要“传递正能量”或为他人祈祷的原因。做跟不做是不一样的。

你的想法会在你周围产生无尽的涟漪——甚至能掀起波澜。

一旦你投入大量时间去祈祷及/或冥想时,你的思想境界就会提升。就会发生有趣的事情。如果你对有奇迹发生不太适应的话,也可以把它看作是运气。

不管你打算怎么称呼它,只要你每天花大量时间进入沉思模式,好运就会到来。就会发生完全超出你控制范围的事情,而且是好事。

例如,在我深入了解自己的思想与灵魂的过程中,我最喜欢的一位作家偶然发现了我的博客。他转发了我的一篇文章,还联系了我。现在我们已经是朋友,可以煲电话粥好几个钟头。

如果你对这些想法持怀疑态度的话,不妨试一试。为什么全世界大多数最成功的人都会有这样的仪式呢?你可以进入更高的境界,解锁无限的可能性。

唯一可以阻止你远离这些事情的,就只有你的思想。

你已经有多少天没有采取任何行动去实现自己的宏伟目标了?

也许数不过来了吧。

没办法,太忙了。

如果你没有每天有目的地腾出时间去取得进展,做出改进,那毫无疑问,你的时间只会迷失日益奔忙的生活之中。不知不觉间,你会老去,蔫掉,不知道自己的时间都到哪儿去了。

就像 Harold Hill 所说那样:“明日复明日,到头来你会发现,除了一堆一事无成的昨天以外,你一无所有。”

安排好自己的生活,制定计划,开始跟踪并养成祈祷/冥想的习惯,之后行动和忙碌都会是自动的。你将把注意力放在正确的事情上,并用正确的心态去做。

最好是在你的意志力耗尽之前,每天开始的时候做这些事情。

如果你不做,事儿就没完。等到一天结束时,你会筋疲力尽。你会被炒鱿鱼。你会有明天再说的一百万个理由。明日复明日,明日何其多。

于是你的口头禅变成:先干最糟糕的事儿。做你一直得做的事。然后明天再做一次。

你每天只需朝着自己的宏伟目标迈出一步,就会意识到其实目标并不遥远。

其实生活很容易就会偏离方向。就像飞飞机一样,我们需要不断修正航向。

但是我们可以组织好生活、规划好未来、跟踪进展、加强心态,然后忙碌起来,这样就能确保到达理想生活的彼岸

只要坚持这么做,坚持足够的时间,你会对结果感到震惊的。

译者:boxi

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