一项新的证据综述发现，生活中的目标或意义感与多年后患失智症的风险较低有关。

伦敦大学学院4月11日消息

由伦敦大学学院（University College London，UCL）的研究人员领导的这项研究，在《衰老研究评论》（Ageing Research Reviews）上报告称，学者们正在研究积极的心理构念（包括积极情绪和乐观情绪）是否一直是降低风险的关键因素。他们发现，生活的目标（使命感）和意义是降低风险的关键因素。积极的情绪与降低风险没有关系，但乐观可能有关系——只是没有足够的证据来正确评估这一点。

研究于2022年4月发表在《Ageing Research Reviews》（最新影响因子：10．895）杂志上

研究人员回顾了之前发表的八篇论文的证据，其中包括来自三大洲 62，250 名老年人的数据。

他们发现，生活中更高的目标或意义与多重认知障碍（包括失智和轻度认知障碍）风险的降低显著相关。值得注意的是，使命感（目标感）与临床显著认知障碍发生率降低19％ 相关。重要的是，这并不是其他积极心理构念的情况，例如，简单地拥有积极的情绪状态。

先前的证据表明，生活的目标可能有利于从压力中恢复，并与减少大脑炎症有关，这两者可能与降低失智症的风险有关。此外，生活中有更高目标感的人可能也更有可能参加运动和社交活动，这可能会防止患失智症的风险。

主要作者、伦敦大学学院心理学和语言科学系的 Joshua Stott 博士说：“我们的研究结果表明，针对高危人群的失智症预防项目，如果关注健康，可以优先考虑那些能给人们的生活带来目的和意义的活动，而不是那些仅仅可能增加积极情绪状态的享乐主义活动。这可能包括帮助人们识别什么对他们来说是有价值的，然后采取一小步一小步的行动来符合这个价值，例如，如果环保主义对某人很重要，他们可能会从帮助社区花园中受益。”

Joshua Stott 博士

第一作者、伦敦大学学院心理学与语言科学系的博士生 Georgia Bell 说：“努力按照对你有意义的方式生活似乎有多种健康益处——我们在这里发现，使命感可能会降低患失智症的风险，增加了将有意义的生活与改善心理健康和降低残疾和心脏病风险联系起来的其他证据。”

这项研究得到了英国阿尔茨海默病协会（Alzheimer’s Society）的支持。

参考文献

Source：University College London

Sense of Purpose Is Linked to Reduced Risk of Dementia

Reference：

Georgia Bell et al， Positive psychological constructs and association with reduced risk of mild cognitive impairment and dementia in older adults： A systematic review and meta－analysis， Ageing Research Reviews （2022）． DOI： 10．1016／j．arr．2022．101594

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