大雪已过，冬至将近，天气逐渐干燥，空气质量下降很多。无论是乡镇还是城市，随着现代化的发展，工业化不断前进，生活得到便利的同时，也潜藏了很多危险。汽车尾气的排放，工业未经处理排放的浓烟，生活垃圾的就地焚烧，都造成了环境的污染。人口越集中的城市，空气质量越差，越来越多的人，下班后更愿意宅在家里，殊不知，室内的空气与室外的相比，也没有好到哪里去。

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空气质量对身体的影响

空气质量的好坏，决定着环境恶化的严重程度，我们长期生活在这样的环境中，身体免疫力下降，容易产生头痛，胸闷、浑身乏力，没有精神，皮肤过敏，容易感冒，睡眠质量下降等症状，如果你已经有了以上的部分情况，就应该看看自己的居住环境，是不是需要改善了。

在这样的环境下生活，与正常人相比，孕妇，儿童以及老年人，还有常年坐在办公室办公的职业人员，或者患有心脑血管疾病的人，都需要额外注意以下几种，室内的重点污染物。

首先，根据资料显示，某地的质监局作出调查，从数据上看，室内的空气不合格率中，影响力最大的污染物是TVOC，紧追其后的就是甲醛，令人意外的是，苯的影响在数据中排名靠后。

白血病可能由甲醛引起

众所周知，无论是TVOC，还是甲醛或者是苯，大部分都来自于房屋家具的装修，但是很多人在装修的时候，考虑的成本问题，没有进行认真筛选，只晾晒通风一个月，甚至没有经过通风，就直接用上了新买的家具，或者住进了刚装修过后的房屋。如果是儿童进入甲醛超标的房间，时间一长，可能引起白血病，白血病的治疗的难度，相信很多人不会陌生。

其次室内的PM值也很重要，室内受室外PM影响程度的大小，首先是看两点：一是空气流通率，二是颗粒物清除率。空气流通率高了，颗粒物清除率也会相应增高，空气质量传感器可以将这两项数据计算出来，并对空气进行实时监测。

特别是常年室内工作，和不喜欢外出的人，或者刚刚装修完房间的人，可以在室内常备空气质量传感器，方便随时监测，甲醛不同于其他的颗粒物污染，这种空气污染不仅难以根除，并伴随持续性，所以我们在进行房屋装修时，要擦亮眼睛，选用正规厂家的产品，不可贪图便宜，在日常生活中，我们也可以在室内放置一些绿色的植物，通过它们，来改善室内的空气质量。

推荐植物：富贵竹、柚子皮，绿萝、菠萝等适合放在室内的天然植物，方便净化室内空气污染物，提升室内的空气质量。

室外空气与室内空气的不同

室外空气和室内空气的污染物不同，室内空气的污染物主要来源于家具，室外污染物主要出自于大气污染物，其中主要的六种分别是：PM2．5、PM10、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧。而我们通过对这几种空气污染物进行监测，所得出的数据，就是我们熟知的空气质量指数，即AQI。

平时我们手机中自带的天气功能中，可以看到本地天气变化，也可以看到AQI，此刻我们看到的AQI，是当地环保局采用的空气质量检测站得到的数据，空气质量监测站用的仪器一般体积比较大，得到的数据精确度高，用到的大部分是单参数的监测仪器，一套仪器只监测其中一个空气污染物的数据，所以我们看到的，是多个数据在综合之后，计算得出的。

虽然这种大型仪器监测到的数据精准，但对我们普通民众来讲，体积过于庞大，成本过高，检测范围有限，不便于生活使用，所以如果想知道自己，常年居住环境质量如何，还是推荐环境空气质量小型站，或者直接用空气质量传感器，进行监测。空气质量传感器符合非国标传感器原理，适合生活使用，可同时检测多种空气质量因素，应用场景广泛，安装方便快捷。

有了这些小型检测仪器，无论是办公环境还是居住环境，都可以及时掌握空气质量数据，作出相应的调整，特别是家中有孩子或者老人的，更应该注意身体健康。这也是为什么会说，室内空气的好坏，影响着身体健康。