除了睡眠质量外，睡眠连续性还可以决定失智症患者第二天的症状如何。

布莱顿和萨塞克斯医学院5月16日消息

根据英国布莱顿和萨塞克斯医学院（Brighton and Sussex Medical School，BSMS）、萨里大学（University of Surrey）和萨塞克斯大学（University of Sussex）的一项新研究，不仅仅是睡眠的质量会影响失智症患者第二天的症状，特别重要的还有他们的睡眠连续性，或者说他们在最初入睡后可以保持睡眠的程度。研究结果近日发表在《阿尔茨海默病与失智症：诊断、评估和疾病监测》（Alzheimer＇s ＆ Dementia： Diagnosis， Assessment ＆ Disease Monitoring）杂志上。

研究于2022年5月16日发表在《Alzheimer＇s ＆ Dementia： Diagnosis， Assessment ＆ Disease Monitoring》（最新影响因子：4．791）杂志上

BSMS 失智症研究中心的前失智症研究员、该论文的主要作者 Sara Balouch 博士说，他们的“研究表明，失智症患者夜间睡眠的变化可以预测失智症症状的日间变化，比没有认知障碍的人更明显。我们建议可以优化卧床时间和睡眠连续性，以改善失智症患者的白天症状。

Sara Balouch 博士

在两周的时间里，研究人员评估了失智症患者的睡眠情况，并评估了他们白天的认知和失智症状，例如日常记忆问题。在这两周的时间里，通过自我报告和客观地通过放置在手腕上的活动监视器来评估睡眠。研究人员不仅向失智症患者询问他们的睡眠情况，还要求他们的伴侣（或照顾者）评论他们的日常行为模式。

对睡眠数据的详细分析表明，睡眠连续性是第二天症状最具预测性的方面之一。睡眠连续性是指一个人在最初入睡后可以保持睡眠的程度。然而，当我们花太多时间在床上时，睡眠的连续性实际上会下降。结果发现，睡眠连续性增加与感觉更警觉、日常记忆错误更少以及护理人员报告的记忆和行为问题减少有关。然而，这也与第二天早上执行减法任务的能力降低有关，研究人员认为这可能与睡眠惯性（睡眠后立即出现认知能力受损的状态）有关。

对这些结果的一种解释是，在床上有一个最佳时间，这样睡眠就足够长和连续了。这种解释可以在干预性研究中得到检验，在这些研究中对每个失智症患者的最佳卧床时间进行评估和实施。

参考文献

Source：University of Sussex

Good Sleep Continuity Leads to Better Days for People With Dementia

Reference：

Sara Balouch et al， Night‐to‐night variation in sleep associates with day‐to‐day variation in vigilance， cognition， memory， and behavioral problems in Alzheimer＇s disease， Alzheimer＇s ＆ Dementia： Diagnosis， Assessment ＆ Disease Monitoring （2022）． DOI： 10．1002／dad2．12303

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